Leite Condensado Diet

Leite Condensado Diet

Ingredientes

¾ de xícara (chá) de leite desnatado (150 ml)
½ colher (chá) de essência de baunilha (2 ml)
1 xícara (chá) de leite em pó (80 g)
2 colheres (sopa) de Tal e Qual (4 g)


Preparo

Esquente o leite com a essência. Enquanto isso, misture em uma tigela o leite em pó com o adoçante. Despeje aos poucos o leite quente sobre a tigela com o leite em pó, misturando sempre para evitar a formação de grumos. Volte essa mistura para a panela e cozinhe em fogo baixo por cerca de um minuto. Passe para uma vasilha, cubra com papel-filme e guarde na geladeira até o momento de consumo.

Rendimento - cerca de 200 ml
Tempo de preparo - 10 minutos
Informação nutricional 1 porção
Valor calórico (kcal) 47,42
Carboidratos (g) 3,80
Proteínas (g) 2,60
Lipídios (g) 2,30
Fibras (g) 0,00
Dicas
Para o leite condensado ficar mais consistente, guarde-o em geladeira de um dia para o outro.
Fonte - http://www.clubetalequal.com.br/Clube/ReceitaTalQual.aspx?Id=151#.U3DjIYFdVRI